L’infiammazione del nervo sciatico è un disturbo diffuso e doloroso, ma vediamo qualche consiglio per trattare il problema.
Il nervo sciatico è il nervo più lungo e più largo del corpo umano. Esce dalle vertebre, attraversa il gluteo, si divide a destra e sinistra e si estende lungo la coscia e la gamba passando dietro al ginocchio. In medicina questo nervo ischiatico e quando si infiamma si parla di sciatica o sciatalgia.
Se questo nervo si infiamma, capite bene che il dolore si irradia dalla schiena, al gluteo, alla coscia, alla gamba, fino al piede. Soprattutto quando si cammina possono esserci delle fitte di dolore lungo tutto questo tratto. A volte sono avvertibili come delle scosse elettriche. Non è difficile credere, perciò, che la persona non riuscirà a mantenere una posizione eretta e non riuscirà a camminare bene.
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È naturale che è necessario rivolgersi agli specialisti. Il dolore non passa da solo e deve essere trattato nel migliore dei modi attraverso una serie di indicazioni e di procedure. Vediamo qui di seguito che cosa fare per trattare al meglio l’infiammazione.
Nervo sciatico: come trattare l’infiammazione, alcuni passaggi
Le opzioni più usate e indicate per il trattamento dell’infiammazione e del dolore sono le seguenti:
- Farmaci: l’ortopedico può prescrivere paracetamolo, ibuprofene, diazepan o altri farmaci più forti a base di morfina. Questo dipenderà ovviamente dall’entità dell’infiammazione e dal dolore riferito dal paziente. Gli integratori suggeriti in questi casi sono quelli che contengono grandi quantità di vitamina B;
- Esercizio fisico: rimanere fermi peggiora la condizione, per questo bisogna muoversi un po’, anche stando sdraiati, come ad esempio abbracciando le gambe e fare degli allungamenti;
- Massaggi: ci sono dei massaggi appositi, eseguiti dal fisioterapista, che possono alleviare il dolore e permettere una maggiore mobilità;
- Fisioterapia: spesso il fisioterapista raccomanda delle terapie con appositi apparecchi in modo da infondere calore e alleviare dolore e infiammazione del nervo;
- Alimentazione: è importante non mangiare cibi che alimentano l’infiammazione generale del corpo, assumere quelli che sono naturali anti-infiammatori come il salmone, semi di chia, sesamo e di lino, aglio.
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Seguendo attentamente le indicazioni del medico e dell’ortopedico si può arrivare a migliorare questa condizione in poco tempo. Gli esperti raccomandano sempre di tenere la giusta postura, di mantenere i muscoli forti, rimanere il più possibile nel proprio peso ideale.
