Andrea Cerasi

Donna riposa a letto

Non riuscivo proprio a dormire, poi ho iniziato a mettere a tavola questi alimenti: non ingrasso e la sera crollo nel letto

Yerba mate

Quando scoprirai che questa bevanda fa perdere i chili di troppo ed è buonissima, smetterai di prendere il caffè

Dischi vinili

Ho scoperto che esistono 5 canzoni in grado di stimolare il buon umore: con questa chicca il mio psicologo mi ha cambiato la vita

Battigia

Non hai idea di quali benefici abbia il camminare sulla spiaggia: quando li ho scoperti, è diventata l’abitudine di ogni vacanza

Bambino cerca attenzione con la mamma

Genitori ipnotizzati da smartphone e tablet: quando il problema sono gli adulti

Dormita profonda

Ho iniziato a bere un bicchiere di latte tutte le sere prima di andare a dormire: pazzesca la trasformazione del mio corpo

Ragazza misura vita

Se vuoi il vitino da vespa, la strada giusta è solo una: parlano i personal trainer e nutrizionisti

Farfalle nello stomaco

Diciamo la verità e nient’altro che la verità sulle farfalle nello stomaco: cosa succede alla pancia quando si prova un’emozione

Ciliegie in una ciotola

È vero che costano, ma vale la pena comprare le ciliegie: hanno proprietà incredibili

Caldo all'aria aperta

Da quando l’ho scoperto, non lo metto più: il colore peggiore da indossare quando fa caldo (e non è il nero)

Vestito melanina Melwear

Nascono i vestiti alla melanina che ci proteggono dal sole: l’effetto è WOW. Realtà o fantascienza?

Schiacciata di patate

Se hai del tonno sott’olio in dispensa, ti faccio fare una ricettina sfiziosa: sono certa che così, non lo hai mai mangiato

Ragazza lava denti

Abbiamo scoperto un collegamento tra il modo in cui ti lavi i denti e le capacità della tua memoria: vedere per credere

Spinaci freschi

Quando mangiavo gli spinaci succedeva sempre una cosa ai miei denti: capita anche a te

Colazione al bar

La mia nutrizionista mi ha insegnato come fare colazione al bar senza rimetterci la salute

Puntura di insetto

Punture di insetti, che fastidio! Ho trovato qualche consiglio utile per far passare il dolore in fretta

Perdita peso

4 abitudini infallibili da inserire nella tua routine: perdi peso subito, avrai risultati da invidia

Crema cioccolato

È la colazione che da più energia in assoluto: poche calorie e una bomba di vitalità

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