Alimenti e Nutrizione

Ricetta scatola ceci

Ho cucinato una cena da leccarsi i baffi e in casa avevo solo una scatoletta di ceci: strepitoso

parmigiana di melanzane

Parmigiana fit, puoi prepararla senza friggere e senza sporcare nulla: perfetta per la dieta con 220 kcal

Queste pizzette le digerisce pure mia nonna, leggerissime e senza lievito: una tira l’altra, si mangiano che é un piacere

Risotto salmone particolare ricetta

Basta col classico risotto: ho provato questa ricetta al salmone e in casa mia ha conquistato tutti

Olio dimagrire e velocizzare metabolismo

Questo tipo di olio che uso in cucina è alleato della mia dieta: aiuta a smaltire i grassi e velocizza il metabolismo

dieta del riso

Dieta del riso, perdi fino a 10 kg in meno di un mese: cosa devi mangiare

Ragazza con la pancia in salute

Me l’ha consigliato il nutrizionista, da quando mangio questo alimento non ho più avuto la pancia gonfia

Persona davanti ai fornelli

Con questa ricetta sfiziosa, hai la cena pronta in due minuti: non è uno scherzo, provare per credere

sveglia

Il mio metabolismo va come un fulmine da quando faccio colazione all’ora giusta

Bevanda Ginseng

Da quando ho scoperto questa bevanda, sostituisco il caffè tutti i giorni e perdo peso più velocemente: una svolta

colazione proteica

Cominciamo la giornata alla grande con queste ricette proteiche perfette per la colazione

Perdere peso, ecco come fare per eliminare 1 kg a settimana

Sono riuscita a dimagrire 1 kg a settimana: mi è bastato usare questo sistema furbissimo

Come mantenere il peso forma, i consigli dell'allenatore

Una volta perso peso, bisogna anche saperlo mantenere: ti svelo il segreto che mi ha rivelato il mio allenatore

Pizza, quale mangiare a dieta: la risposta del nutrizionista

Ho chiesto al nutrizionista quale pizza posso mangiare a dieta: la sua risposta mi ha riempita di gioia

Verdure miracolose per tenersi in forma, ecco quali sono

Le mie amiche non mi riconoscono più: da quando mangio queste verdure sembro più giovane

Donna con pelle idratata

Il dermatologo mi ha dato alcune ricette “amiche della pelle”: da quando le preparo, non ho nemmeno bisogno di truccarmi

Persona che fa acquisti online

Molti dicono che fare la spesa online conviene, ma é vero? Tutto quello che non ti dicono

Marmellata con le fragole del marcato

Con le fragole comprate al mercato ho fatto la marmellata con la ricetta dal quadernetto di mia nonna: così ci riescono proprio tutti

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