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Alimenti e Nutrizione
Insalata fresca, se la prepari con questo condimento perdi peso e non ti sembrerà di essere a dieta
14 Maggio 2024
Ogni mattina mi sveglio e con solo 2 ingredienti preparo questi biscotti leggeri e golosi
14 Maggio 2024
Avevo del petto di pollo scongelato, ho preparato un’insalata croccante e leggerissima per il pranzo che mi ha fatto dimenticare di essere a dieta
14 Maggio 2024
Non è una dieta facile, ma mi ha fatto perdere molti chili tutti insieme: se ce la fai, svolti
14 Maggio 2024
Avevo in frigo solo rucola e pomodorini: ho creato una pasta da leccarsi i baffi, a casa erano tutti soddisfatti
13 Maggio 2024
Con i limoni del giardino della mia vicina ho fatto un dolce così buono che si sentiva il profumo dalle scale ed é anche senza burro
13 Maggio 2024
Questa torta da 165 kcal contiene tutti i nutrienti di cui ho bisogno: la preparo in fretta e tutta la famiglia ha la colazione pronta
13 Maggio 2024
Il mio frigorifero ora è sempre pulito e non getto via niente: questo trucco mi ha salvato
13 Maggio 2024
Ho perso un kg a settimana senza rinunce estreme: come ho fatto? Zero farmaci, integratori e chirurgia solo poche regole
13 Maggio 2024
Ho chiesto al mio nutrizionista quali carboidrati si possono mangiare la sera: la sua risposta mi ha lasciata di stucco
13 Maggio 2024
Sono a dieta ma non rinuncio all’aperitivo: ho inventato un cocktail di ananas e menta che non ha niente da invidiare a quelli del bar
13 Maggio 2024
Ho cominciato a mangiare le fave e non hai idea di quanto facciano bene: e chi lo sapeva!
13 Maggio 2024
Dieta 5:2 è solo grazie a lei se ho perso un sacco di chili in poco tempo, rapida ed efficace
13 Maggio 2024
Il dottore mi ha spiegato una cosa che mi ha lasciato di stucco: riguarda l’acqua in bottiglia
13 Maggio 2024
Io nell’insalata ci ho messo anche le pesche, nessuno ci credeva ed era buonissima, l’hanno finita in un attimo
12 Maggio 2024
Mia nonna mi ha insegnato a fare la pasta alla crudaiola: con questa ricetta napoletana conquisto tutti i commensali
12 Maggio 2024
Uso la pasta sfoglia per creare un aperitivo fatto in casa che batte quello del bar: i miei amici ne vanno matti
12 Maggio 2024
Il segreto di una dieta senza privazioni si chiama banana cake light: la prepari così ed ha pochissime calorie
12 Maggio 2024
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