Alimenti e Nutrizione

Pita ricetta sana

È ripiena di formaggio e salmone, non hai idea di quanto sia leggera: a prova di dieta e un sapore da paradiso

Linguine con pesto di limone

Il pesto di limone è da eleggere “condimento dell’estate”: le linguine fatte così mi fanno impazzire

mandorle benefici

Cosa succede quando mangiamo le mandorle? Non hai idea di quante proprietà benefiche abbiano

Benefici delle melanzane per la salute e consigli su come mangiarne di più

Benefici delle melanzane per la salute e consigli su come mangiarne di più

Melanzane croccanti con cuore morbido

Le melanzane come le preparava nonna: restano davvero croccanti

Nuoto, la dieta per essere al top: cosa serve

La dieta del nuotatore: così si preparano alle gare olimpiche e non solo

frittelle di zucchine

Non sono frittelle, queste sono super croccanti e sfiziose: meglio delle schiacciatine, le fai in un attimo

Verdure come antipasto

Con una ricetta ci fai una cena che lascerà di sasso gli ospiti: dall’antipasto fino al contorno

Doppio strato di crema ed amarena, la versione gigante del pasticciotto leccese: a casa mia l'hanno divorata

Doppio strato di crema e amarena, la versione gigante del pasticciotto leccese: a casa mia l’hanno divorata

crisi di fame

Crisi di fame a causa di caldo e stress, io le risolvo in questo modo

Pomodori alla caprese, l'alternativa

Pomodori alla caprese, non la solita insalatina: questo é un piatto unico coi fiocchi

Dolce da preparare con la frutta

Fai il dolce senza niente, solo con la frutta avanzata che hai in frigo: ti salvo il dopo cena

Prova a fare le zucchine in carpione

Zucchine fresche, provale ‘in carpione’ con la ricetta tradizionale: nel condimento ci fai pure la scarpetta

Acciughe, la ricetta di nonna

Acciughe marinate, mia nonna le fa sempre così e si ritrova l’antipasto di mare perfetto per la domenica

Zero burro ed olio, la torta per la colazione leggera e golosa perfetta nel periodo estivo

Zero burro ed olio, la torta per la colazione leggera e golosa perfetta nel periodo estivo

Biscotti con gocce di cioccolato

Questi biscotti con gocce di cioccolato sono un classico per tutte le stagioni

La farcita di mia nonna

Torta salata, la farcisco così: il ripieno alla ligure proprio come lo faceva la mia nonna

Peperoni ripieni, in friggitrice

A casa impazziscono quando metto a tavola questi peperoni ripieni fatti in friggitrice ad aria, li divorano subito

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