Alimenti e Nutrizione

Maionese light ricetta

Mangio la maionese anche a dieta e ne vado matta: ma la preparo io in casa ed è in versione light, non metto su un etto

Cena a buffet come organizzarla

Sfrutto il terrazzo e pure il balcone, con gli amici solo cene a buffet: ecco come organizzarla alla perfezione

Torta Cubana

Doppio strato di crema ed impasto al cioccolato: la torta Cubana fa impazzire chiunque, da provare fredda

ricetta veloce

È la mia ricetta svuota dispensa: con tonno, piselli e formaggio creo un piatto che ti fa volare a 3 metri da terra

Mazzo di erba cipollina

Non tutte le persone dovrebbero mangiare erba cipollina: alcune devono proprio starle alla larga

Frittelle colazione ricetta

Ho rivoluzionato la mia colazione con queste frittelle: le preparo in 10 minuti, solo 70 kcal di bontà, cosa pretendo di più

Caffè benefici

Basta parlare degli aspetti negativi: tutto ciò che c’è di benefico nel bere il caffè, la lista è lunga

Piatto estivo nutrienti energia

Che bomba di nutrienti, da quando mangio questo mix sono carica di energia e perdo peso che è una bellezza

Le idee e i consigli per preparare ottimi tramezzini

Pratici e sfiziosi, li porti in spiaggia ed in ufficio: tante idee sfiziose per farcire i tramezzini e far felici tutti

Taglia i pomodori così e cuocili in forno

Ora si trovano i pomodori più succosi, tagliali così e metti in forno: ti faccio fare un contorno facilissimo

Farfalle sane, fresche e saporite

Tempo d’estate, tempo di farfalle: le condisco con questi ingredienti e ne esce un piatto che è una bomba di sapore e gusto

Il dessert che tutti divorano

Nutella, che bontà: io ci preparo un tronchetto che fa scalpore tra gli ospiti, lo divorano

La ricetta originale del ragù alla genovese

Faccio il sugo alla genovese con la ricetta originale: me l’ha insegnato mia nonna napoletana, una bontà

Uova fresche

Caldo e uova: abbinamento da ospedale! Cosa rischi se non le conservi nel modo giusto

nude cake

Ho smesso di andare in pasticceria da quando conosco la ricetta di questa torta di compleanno da preparare in tempi record

Con la carne che avevo in freezer ho fatto una cenetta coi fiocchi: svuoti il frigo e mangi che é un piacere

Ciliegie nella ciotola

Ho beccato un cestino di ciliegie grosse e succose, non potevo non farci questo: il dolce più riuscito della stagione

bicipite sviluppato

Il nutrizionista è stato chiaro: se voglio un corpo più muscoloso, questi sono gli alimenti che devo mangiare

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