Alimenti e Nutrizione

coni di gelato

Ma un gelato può veramente sostituire un pasto in estate? La parola agli esperti

Pranzo con 2 scatolette di tonno

Con 2 scatolette di tonno ho fatto il pranzo per tutta la famiglia: ti dico che eravamo in 10 e si sono leccati il piatto

Crocchette buone sia calde che fredde

Crocchette facili da mangiare fredde, le faccio in anticipo e non perdo tempo ai fornelli

Una ricetta perfetta per il tuo apericena

Costa pochissimo e d’estate è una goduria: bastano pasta sfoglia, pomodori e mozzarella

5 minuti di preparazione e hai una torta alla panna golosissima da mangiare tutte le mattine

5 minuti di preparazione e hai una torta alla panna golosissima da mangiare tutte le mattine

Zucchine fritte

È il miglior modo per fare le zucchine: altro che friggerle, così sono uno spettacolo

Polpette di ceci

3 ingredienti e solo 100 kcal: queste polpette sono la salvezza della mia dieta

bistecca spezzata con coltello

Ma sai cosa succede al tuo corpo se per una settimana mangi solo bistecche? Da non credere

Torta al cocco fresca e nutriente

A casa ormai mangiamo solo la torta fresca al cocco per merenda: d’estate è un fresco sollievo

Padella

Mi sono ricordata di questa ricetta della nonna all’ultimo minuto: un giro in padella e metto in tavola

Spiedini di zucchine, saporiti e gustosi: faccio tutto veloce, 10 minuti e porto in tavola

Prova la lattuga romana così

Hai mai provato la lattuga romana così? La ricetta più originale che conosco

vasetti

I vasetti sottovuoto: così evito il rischio botulino, è semplicissimo

pesche

Ti svelo il trucco per conservare le pesche e mangiarle fresche anche a Natale

Conserva il parmigiano così

Se anche tu metti il parmigiano in frigorifero, allora dovresti leggere qua: sicuramente stai sbagliando qualcosa

insalata patate

In quest’insalata puoi mettere veramente di tutto: è la miglior “svuota frigo” in assoluto, guarda come l’ho fatta

Spaghetti con salmone

È la pasta dell’estate: gli spaghetti al salmone si preparano in 10 minuti e sono un piacere leggero e gustoso

mortadella e provola

Che meravigliosa invenzione questi cestini di patate ripieni di mortadella e formaggio

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