Diete

Mangio questo e dormo una bellezza

Da quando mangio questo tutte le sere, dormo una bellezza: non mi sveglia niente, addio notti insonni

caffè tazza

Per bruciare i grassi con il caffè, è meglio la moka o quello in capsule? Diciamola tutta

Tarte tatin sul piatto

Ho replicato la tarte tatin in versione light: è uguale al delizioso dolce francese ma ha solo 150 kcal

Dolce tiramisù

Devo perdere peso ma non rinuncio al tiramisù: fatto con questa ricetta fit ha le stesse calorie di un’insalata

Estratto che fa dimagrire, come farlo e quali ingredienti servono

Ho tolto 2kg in una settimana solo bevendo questo estratto: toglie tutto l’appetito

Cibo bruciagrassi, scopriamo quali sono le proprietà e perché sono importanti

Il vero segreto della dieta sono i cibi bruciagrassi: la lista dei più “strong” da aggiungere ad ogni pasto

Dieta, 10 passi falsi che ci fanno commettere degli errori

Ero sempre a dieta ma non perdevo un etto: sbagliavo delle cose semplici ma che nessuno conosce

Verdure scopri quando mangiarle per ottenere i benefici per il tuo corpo

Ho perso un sacco di grasso mangiando le verdure, ma solo seguendo alcuni consigli preziosi

Donna in fase di relax

Ho imparato a scandire e ottimizzare il tempo: ora faccio tutto, dimagrisco e mi sento benissimo

Quando correre per dimagrire non basta serve modificare l'alimentazione in modo semplice

Sono dimagrita e ho raggiunto risultati che non credevo possibili seguendo solo questi piccoli consigli

Tazza di caffè

Quando sono a dieta, bevo il caffè a quest’ora esatta: super spinta al metabolismo e via con la perdita peso

Insalata, preparala con questo condimento

Insalata fresca, se la prepari con questo condimento perdi peso e non ti sembrerà di essere a dieta

Dieta chetogenica cos'è in cosa consiste come funziona controindicazioni

Non è una dieta facile, ma mi ha fatto perdere molti chili tutti insieme: se ce la fai, svolti

Dimagrire un chilo la settimana, il metodo per riuscirci

Ho perso un kg a settimana senza rinunce estreme: come ho fatto? Zero farmaci, integratori e chirurgia solo poche regole

Ho inventato un cocktail strepitoso

Sono a dieta ma non rinuncio all’aperitivo: ho inventato un cocktail di ananas e menta che non ha niente da invidiare a quelli del bar

Perdere peso

Dieta 5:2 è solo grazie a lei se ho perso un sacco di chili in poco tempo, rapida ed efficace

plumcake

Il segreto di una dieta senza privazioni si chiama banana cake light: la prepari così ed ha pochissime calorie

Torta con le fragole

La torta con le fragole che puoi mangiare mentre sei a dieta: “Me la divoro tutti i giorni e continuo a perdere kg”

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