Diete

colazione sana, pesi, metro e notebook

Avevo bisogno di perdere 4 chili e questa dieta mi ha fatto raggiungere il mio obiettivo

verdure

Grazie a questi cibi la dieta non è più un sogno: saziano e sono buonissimi

Pancia piatta da vip, ecco come fare con questi semplici consigli

10 giorni per una pancia piatta da VIP: l’ho ottenuta con zero sforzi in questo modo

Zuppa di ceci

Non avevo mai mangiato i ceci così: devo dire che saziano molto di più e un piatto ha solo 220 kcal

Pizza di verdure

E’ la pizza perfetta per perdere peso: tantissime verdure e sapore eccezionale, la mangio sempre a dieta

Dolce light gluten free colazione

Ho svoltato la colazione con questo dolce facile da preparare, light e gluten free: solo 70 kcal a porzione

asparagi bianchi, verdi e violetti

La mia nutrizionista mi ha dato gli asparagi: li ho mangiati così e ho perso moltissimi chili

Come perdere 3 kg in un giorno, scopri come fare

Grazie alla dieta lampo ho perso 3 kg in un solo giorno: la prova costume la affronto senza stress quest’anno

pizza mangiata da più persone

Sai quante calorie hanno i diversi tipi di pizza? Il nutrizionista mi ha dato la lista

torta al latte

La mia torta al latte fa impazzire i miei figli: mai visto un dolce così soffice con sole 240 kcal

Cotolette panate sul piatto

Le cotolette perfette per chi è a dieta: solo 60 kcal, alla fine del mese vedrai la bilancia scendere

Frittelle di verdura

Cucino solo 10 minuti e sono pronte queste frittelle di verdura squisite: con meno di 70 kcal ho svoltato la cena

Dieta chetogenica, cosa mangiare e cosa eliminare

Mangiavo questi cibi con la dieta chetogenica e ho perso molti chili: tutti possono riuscirci

Perdere peso in una settimana, perché è sconsigliato

Perché nessuno dovrebbe voler perdere peso in una settimana di dieta: cosa succede al corpo

Come si fa tè freddo casa

Tè freddo fatto in casa alla pesca o al limone: altro che Estathè, questo è naturale e ne bevo quanto voglio anche a dieta

ragazza si misura

Quanto si può realisticamente dimagrire in una settimana? La risposta non è per nulla scontata

Insalata di ceci e melanzane

Nel frigo avevo solo melanzane e ceci, ho preparato un piatto proteico strepitoso e ho detto addio alle insalatine insipide

ragazza con jeans largo

I nutrizionisti di Harvard avevano ragione, questi sono i 5 alimenti che aiutano di più a perdere peso

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