Soffri di mal di schiena ma fai fatica a trovare dei rimedi? Abbiamo qualche consiglio per te su ciò che funziona meglio.
Uno dei problemi di salute più diffusi e comuni tra le persone è il mal di schiena. È un problema molto fastidioso che può avere cause diverse da persona a persona. Qualsiasi sia la causa, però, è ovvio che chi ne soffre vuole una soluzione in tempi brevi. Non è così facile. Scopriamo quali sono i rimedi per il mal di schiena che funzionano di più.
Quando si ha un problema di salute è ovvio che la prima cosa da fare è rivolgersi al proprio medico curante che saprà poi indirizzarvi verso lo specialista di riferimento. Il fai da te è pericoloso e occorre fare molta attenzione. Di seguito ci rifaremo ad uno studio recente che ha analizzato i rimedi più comuni e diffusi per il dolore alla schiena e vedremo che cosa hanno concluso gli esperti.
Gli studi più recenti
Il mal di schiena, chiamato dagli esperti lombalgia (nella parte bassa), è un disturbo muscolo scheletrico e si manifesta con rigidità, tensione o dolore. Può essere un disturbo lieve ed occasionale, ma anche intenso e persistente. Gli esperti lo hanno decretato come il disturbo più diffuso al mondo. Sono diverse le cause che possono scatenare il dolore e, purtroppo, non sempre si riescono ad identificare con certezza.
Una recente analisi ha preso in considerazione 300 studi clinici. La rivista scientifica British Medical Journal ha pubblicato i dettagli. In pratica, gli studiosi hanno analizzato i principali rimedi per il mal di schiena, dai farmaci più comuni ai cerotti da applicare per rilasciare calore. Alla fine, i risultati hanno decretato che sono pochi i rimedi tra questi che hanno veramente effetto sul dolore.
Cerchiamo, quindi, di capire, tra tutte le soluzioni esistenti, come agopuntura e terapie varie, quali sono quelli che hanno maggiormente successo. C’è chi ha provato di tutto ed è ovvio che il rimedio funziona anche in base al problema presente. Ma scopriamo che cosa dice questo studio appena pubblicato.
I rimedi per il mal di schiena più efficaci
Per prima cosa gli studiosi hanno analizzato il dolore acuto, ovvero quello che si manifesta all’improvviso. Secondo le ricerche, in questo caso, quello che funziona di più è l’assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei, i cosiddetti FANS. Ibuprofene e asprina danno sollievo dal dolore acuto, mentre tutti i trattamenti non farmacologici non hanno avuto effetto e non lo hanno.
Il contrario accade, invece, per il dolore lombare cronico. In questo caso, i ricercatori hanno riscontrato ottimi benefici dai trattamenti non farmacologici. Parliamo, quindi, dell’esercizio fisico, manipolazione spinale e taping. I farmaci che possono agire su un dolore cronico sono gli antidepressivi che agiscono sulla ricezione del dolore (agonisti TRPV1).
Come ci informa anche fanpage.it, l’efficacia nella riduzione del dolore è stata “solo marginalmente migliore” rispetto al placebo. Inoltre, non ci sono stati grandi effetti per nessuno dei trattamenti esistenti. Tuttavia, questo come altre ricerche sull’argomento servono moltissimo per controllare e trovare dei rimedi più efficaci nel trattamento del mal di schiena.
