Se il raffreddore ti tormenta potresti provare con una tisana in grado di darti un aiuto prezioso per la salute.
Durante la stagione fredda è normalissimo per le persone che escono tanto di casa prendersi i malanni. Questi sono raffreddore, mal di gola e tosse e sono molto fastidiosi. Ci sono farmaci da banco che possiamo tenere sempre in casa, oppure possiamo scegliere prodotti naturali, lo stesso molto efficaci offerti dalla natura. Anzi, ci sono molti più benefici per il nostro organismo.
In particolare, oggi vogliamo consigliarti una tisana del tutto naturale che comprende l’infuso di una pianta ovviamente e di alcuni ingredienti del tutto naturali. La natura ci offre tutto ciò di cui abbiamo bisogno, se ci pensiamo bene. Quindi, è molto importante prendere i prodotti sani che possono aiutare i nostro organismo in molti modi.
Per alleviare i malanni di stagione i prodotti naturali sono come una pozione magica e ce ne sono alcuni che, messi insieme, possono fare ancora di più. Oggi ti parliamo del timo. Il timo è una pianta che appartiene alla famiglia delle Lamiaceae ed è presente in tutta Italia. È una pianta cespugliosa con piccoli fiori colorati, frutti e foglie disposte a spiga.
Fa parte delle piante aromatiche perché le foglie hanno un odore intenso, così come il sapore. Da tempi antichi è utilizzata per dare sollievo alle persone malate perché ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie. Basta questo per convincerci a prenderne i benefici.
Ma c’è di più: è ricco di antiossidanti che aiutano a liberare dalle tossine e rafforza il sistema immunitario. Se si aggiunge alla tisana un dolcificante naturale come il miele e il succo di limone, vedrai che avrai a disposizione davvero una pozione magica. Ma andiamo per ordine.
Il nostro consiglio è quello di preparare una tisana raccogliendo questi ingredienti: due cucchiai di timo secco, un cucchiaino di miele, succo di mezzo limone e un bicchiere di acqua. Basta portare l’acqua a ebollizione in un pentolino, toglierla dal fuoco e mettere il timo in infusione per circa 5 minuti. Dopo è necessario filtrare la bevanda, aggiungere il succo di limone e il miele.
Il procedimento è estremamente semplice. Il miele riesce a dare sollievo alla gola, oltre che contrastare l’infezione. Il limone è utile per fare una buona ricarica di vitamina C. Quindi, si tratta di un infuso molto utile per contrastare i problemi alle vie respiratorie come muco e catarro. Il consiglio generale è di assumere la bevanda due volte al giorno per pochi giorni.
Naturalmente, dobbiamo ricordare che queste indicazioni hanno carattere del tutto generale e parlano dei possibili benefici della pianta di timo. È assolutamente necessario consultare un esperto prima di inserire come rimedio naturale questa tisana nella propria routine. Bisogna sempre consultare il proprio medico, un farmacista o uno specialista del settore per non incorrere in fastidiosi effetti collaterali.