Demi Moore, qual è il segreto per essere così in forma alla sua età? L’attrice svela la tipologia di dieta che segue
Quanto spesso ti è capitato di dirti: “Vorrei tanto essere in forma come questa o quell’attrice“. Un’esternazione che, senza ombra di dubbio, sarà stata ancora più valida di fronte ad attrici non proprio di primo pelo.
In questi giorni, nei media e nei social network, stanno rimbalzando ovunque i red carpet di Demi Moore. La 61enne ha infatti vinto di recente un Golden Globe per la sua interpretazione nel film “The Substance”, con il quale è candidata ai premi Oscar.
Vittoria o meno che ne conseguirà, i numerosissimi fan che l’attrice ha seminato in tutto il mondo non possono far a meno di domandarsi quale sia il segreto che rende la classe 1962 praticamente identica a trent’anni fa. Come se il tempo, per lei, non fosse mai passato.
Demi Moore: il segreto della sua linea è la dieta “raw food”
Si parla tanto di diete drastiche, basate sul taglio di macronutrienti come carboidrati e grassi, così come di regimi alimentari che si basano principalmente sull’assunzione di frullati a base di sola frutta e verdura (in questo articolo avevamo approfondito l’argomento).
Di certo, le soluzioni alle quali abbiamo brevemente accennato non sono quelle per cui ha optato Demi Moore. La protagonista del film “The Substance” – che, con quarant’anni di carriera alle spalle, potrebbe finalmente raggiungere il traguardo dei premi Oscar – segue infatti tutt’altro tipo di regime alimentare.
Parliamo della dieta “raw food”, che, oltre a consentirle di mantenere il fisico di un’adolescente, dona anche luminosità al suo incarnato e alla chioma. In cosa consiste questa dieta? Scopriamolo.
Dieta “raw food”: quali sono i cibi inclusi
Il termine “raw”, in inglese, significa proprio “crudo”. Non è difficile, pertanto, immaginare quale sia la tipologia di dieta seguita da Demi Moore. L’attrice classe 1962 si alimenta principalmente tramite cibi crudi: verdura, frutta, ma anche carne e pesce.
Il vantaggio di questo regime alimentare consisterebbe proprio nel preservare le proprietà nutritive degli alimenti. In questo modo, il cibo viene introiettato nella sua natura originaria e non subisce alcun tipo di lavorazione prima di essere ingerito.
Quella sposata da Demi Moore non è solamente una dieta, ma un vero e proprio stile di vita. Alimentandosi tramite cibi crudi, l’attrice contrasta infatti i processi di produzione industriale dei cibi, a beneficio della filiera bio.
Demi Moore: le pressioni sul fisico fin dalla giovane età
Con il suo corpo, Demi Moore ha lottato fin da quando era agli albori della sua carriera. È stata la stessa attrice a confessare che, in passato, in molti le fecero pressioni affinché mantenesse un fisico perfetto. Pressioni che l’attrice, oggi come oggi, sembrerebbe essersi lasciata definitivamente alle spalle.
