Gli incredibili benefici dei baci sulla nostra salute

Non tutti lo sanno, ma è scientificamente provato che i baci fanno bene alla nostra salute: scopriamo insieme tutti i benefici.

Diverse indagini scientifiche hanno evidenziato che baciarsi con il proprio partner non solo apporta benefici al corpo e alla mente, ma contribuisce anche a rafforzare la relazione. Scopriamo i motivi per cui dovremmo concederci questo gesto d’amore più spesso di quanto già non facciamo.

Gli incredibili benefici dei baci sulla nostra salute

I baci fanno bene sia al nostro corpo che alla nostra mente. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’incredibile impatto positivo che hanno i baci sul nostro corpo. Scopriamo subito insieme quali sono.

• Bruciare calorie: baciarsi sulle labbra, sebbene non sostituisca un allenamento in palestra, costituisce un efficace esercizio per i muscoli del viso. Gli esperti stimano che un minuto di bacio appassionato possa far bruciare da 2 a 5 calorie.
• Contro le carie: la saliva è essenziale per la costruzione dello smalto dentale. Di conseguenza, i baci alla francese possono essere vantaggiosi, poiché eliminano i batteri dai denti e contrastano la formazione della placca orale.
• Abbassamento della pressione: molte ricerche indicano che baciarsi aiuta a dilatare i vasi sanguigni, fattore che contribuisce a ridurre la pressione sanguigna.
• Rinforzo del sistema immunitario: contrariamente alle apparenze, baciarsi è un modo eccellente per prevenire il raffreddore. Uno studio recente porta alla conclusione che il bacio potrebbe essere un adattamento evolutivo ed usato per difenderci dal citomegalovirus. Inoltre, baciarsi può migliorare la resistenza alle reazioni allergiche.
• Contro lo stress: uno studio ha dimostrato che baciarsi ogni giorno, rendendo questo gesto d’amore una priorità, aiuta a diminuire i livelli di stress.
• Contro il dolore: il bacio induce il corpo a rilasciare le endorfine, sostanze chimiche naturali che regolano il nostro benessere. Si tratta di sostanze più potenti della morfina nell’alleviare il dolore. Alcuni studi hanno dimostrato che tali ormoni producono benefici simili a quelli di un analgesico.
• Siamo più felici: i baci aiutano l’organismo a rilasciare ossitocina, ovvero l’ormone dell’amore. Inoltre, si sprigionano anche dopamina ed endorfine. Queste sostanze aiutano moltissimo ad essere di buon umore e migliorano il nostro benessere psicologico e la libido.

Avresti mai detto che baciarsi avesse tutti questi aspetti positivi? Non ti resta che sperimentare gli effetti benefici dei baci con il tuo partner, ne gioverete entrambi.