Esiste un olio essenziale in grado di favorire la concentrazione? Ebbene sì, scopri come ripartire al meglio questo mese di settembre.
Metà settembre è già arrivato, è iniziata la scuola, le vacanze sono finite e nuovi progetti sono in cantiere. Settembre può essere considerato il nuovo inizio, quello dei buoni propositi da portare avanti, perciò serve una mente lucida, fresca e concentrata per non distrarsi da altre cose.
Gli oli essenziali, in questo caso, possono essere d’aiuto e favorire la concentrazione, ma bisogna sapere quali scegliere. Sono spesso utilizzati nell’aromaterapia, una forma di medicina alternativa che impiega estratti vegetali per favorire la salute e il benessere. Come esistono gli oli essenziali in grado di favorire il sonno e il relax, altrettanti ne esistono in grado di favorire l’energia e la concentrazione.
Il miglior olio essenziale che aiuta la concentrazione: il must-have per ricominciare con il piede giusto
Concentrazione, attenzione e memoria possono essere favoriti grazie ad alcuni specifici aromi che vanno ad influenzare il cervello. Proprio grazie al loro potere, sono più comunemente utilizzati nella pratica dell’aromaterapia, dove vengono inalati attraverso vari metodi.
Possono essere diffusi nell’ambiente in cui si lavora, in una stanza o nell’ufficio, in questo caso l’odore gradevole si diffonde fino a stimolare in modo naturale le funzioni cognitive. Inoltre, possono essere aggiunti ad un olio vettore di mandorle dolci da spalmare poi su collo, petto o sulle braccia, donando effetti immediati. La presenza dell’olio essenziale sulla pelle aiuta a ritrovare l’energia e la concentrazione. Infine, in alternativa, alcune gocce possono essere messe sul colletto di un abito o sul polsino di una maglietta o una camicia, in modo da poter annusare il punto preciso nel momento del bisogno.
Una volta appurato come è possibile utilizzare questi oli essenziali, è necessario sapere quali sono quelli adatti per ritrovare la concentrazione. L’aroma preferito a svolgere questo compito è il rosmarino, la sua essenza è perfetta per stimolare la lucidità e la memoria. Seguono: basilico, un potente tonico per il sistema nervoso, limone, in grado di regalare il buon umore, menta piperita, un potente energizzante e stimolante, pino mugo, favorisce il flusso di ossigeno al cervello.
