È tempo di vacanze, grazie a questa guida scoprirai come apparire più riposati dopo un viaggio in aereo: ecco alcuni consigli utili!
È arrivato tempo dell’estate, il periodo tanto atteso da moltissime persone nel mondo, proprio perchè è tempo di vacanze. Infatti tanti sono i lavoratori che attendono con molta ansia l’arrivo del periodo estivo, così da poter finalmente staccare la spina e godersi le meritate vacanze. Secondo la scienza per far si che tu possa tornare al lavoro più energico che mai e con tanta voglia di fare, è importante concedersi del tempo per se stessi: vedrai quanti benefici psico-fisici otterrai!
La guida di oggi però vuole mostrarti alcuni piccoli accorgimenti che ti permetteranno di risvegliarti fresco come una rosa, dopo un volo in aereo. Con l’adrenalina e l’emozione a palla, sembra quasi difficile risposare in aereo a tal punto, che spesso bisogna fare i conti con il jet-lag e con il fuso orario. Non preoccuparti, perchè grazie a questa guida scoprirai come arrivare a destinazione leggero come una nuvola e soprattutto riposato.
Apparire riposati dopo un volo in aereo: consigli efficaci
Uno dei primi sintomi che si manifestano dopo un viaggio oltremare oppure oltreoceano è senza dubbio il jet-lag. Per la cronaca questa condizione si manifesta a fronte di una serie di sintomi combinati fra loro, dovuti per appunto al fuso orario. Come ben sai il ritmo di sonno-veglia è indispensabile in quanto regola anche l’appetito, la digestione, ma anche la pressione sanguigna la propria temperatura corporea. Basta sentirsi stanchi, privi di forze a causa della scarsa qualità del sonno!
Questi consigli scelti apposta per te ti permetteranno di goderti la vacanza a pieno, insieme ad amici e parenti. Quante volte ti sari chiesto come fanno le star famose ad apparire dopo un lungo viaggio così riposate e fresche: la risposta ce l’abbiano noi di Inran. Innanzitutto il primo passo è quello di rinfrescare il viso e le varie parti del corpo come viso, polsi e collo. Se soffri di pelle mista o grassa, il consiglio migliore è quello di esfoliare la pelle in profondità, così da riattivare la microcircolazione cellulare. Realizza una skincare a regola d’arte anche in aereo: ecco alcune utili tips!
Dopo aver fatto questo step davvero fondamentale per la cura della pelle, ti renderai conto fin da subito come la tua pelle apparirà visibilmente più morbida, sana e luminosa. Dopo aver esfoliato per bene il viso, non dimenticarti di applicare un tonico sul viso, magai astringente in questo caso. Noterai fin da subito come i tuoi pori appariranno visibilmente meno evidenti. Un altro step importante è quello dell’applicazione della crema nutriente o specifica in base alle tue esigenze. La tua beauty routine è conclusa, ora possiamo passare a uno step successivo davvero importante e decisivo.
Il passaggio in questione è l’assunzione di acqua in quantità. Questo aspetto fondamentale ti permetterà di mantenere stabile la tua temperatura corporea e soprattutto la tua pelle non risulterà per nulla spenta, secca o squamata. Infine cerca di assumere alimenti salutari e benefici, ricchi di sostanze nutritive come le vitamine del gruppo A, B e C, come la frutta secca o snack a base di frutta di stagione. Cerca di rilassarti magari ascoltando della musica, finalmente sei in vacanza: basta pensare troppo!
Nicolas De Santis
