Sei curioso di scoprire alcuni segreti utili per amarsi di più e imparare a volersi bene? Questa guida fa di sicuro al caso tuo!
Nella vita non si smette mai di imparare, ma soprattutto di amare e perdonare. Uno dei lavori più duri da compiere per una persona è quello di amarsi nella giusta maniera giorno dopo giorno. Si tratta d un lavoro che impiega tempo, ma soprattutto fatica, che ovviamente è psicologica. Amare se stessi è un po’ come prendersi cura dei fiori, per far si che questi non appassiscono è necessario avere cura, passione, dedizione, ma soprattutto molta pazienza.
Durante una discussione animata o un esame di coscienza con noi stessi, sappiamo che entro di noi si sprigionano un susseguirsi di emozioni che a volte risulta difficile da decifrare. Finalmente da oggi imparerai ad amarti e a volerti bene di più: non ti resta che continuare a leggere questa interessante guida per saperne di più!
Ecco alcuni segreti utili per amarsi
Il primo passo innanzitutto è proprio quello di focalizzarti su te stesso e in particolare sulle varie buone abitudini che vorresti sviluppare o perfezionare al meglio. Non ti crogiolare nella disperazione se vedi che non riesci a cambiare una determinata cosa, piuttosto accettalo e sii felice lo stesso, indipendentemente da tutto. Fatti aiutare da un esperto, il quale ti guiderà verso la strada giusta da percorrere: finalmente potrai amarti come meglio meriti.
Nei momenti più difficili cerca sempre di mantenere il controllo, ma soprattutto di rimanere positivo e speranzoso, altrimenti la vita ti sembrerà sempre una dura lotta. Sii più grato di quello che possiedi e non di quello che ti manca o che vorresti tanto. Guardati intorno e renditi conto di quanto tu sia fortunato nel tuo piccolo e tira un respiro di sollievo. Inoltre metti da parte tutte le relazioni o amicizie tossiche, piuttosto circostanti di persone solari, allegre e soprattutto estroverse. Anche a te ti viene da piangere quando ti arrabbi: scoperto il motivo del perchè accade ciò!
È importante perdonarsi, l’unico modo per poterti amare nella maniera giusta, senza limiti, pregiudizi o stereotipi di vario genere è essenzialmente perdonarsi. Finalmente potrai capirti un po’ di più senza tutto il solito giudizio immotivato. Assurdo quando possa essere autocritico l’essere umano contro se stesso, a tal punto da diventare deleterio e controproducente. Il troppo giudizio porta a sua volta una bassa autostima e poca fiducia verso di te e zero verso gli altri. Per questo si consiglia di associare gli incontri con uno psicologo o psicoanalista a delle sedute pomeridiane di yoga.
Si tratta di una disciplina che fornisce non solo benefici per il corpo, ma soprattutto per la mente donandoti un immediato senso di relax, ma soprattutto permettendoti di connetterti con il tuo io interiore. La consapevolezza è necessaria in questo percorso che stai intraprendendo: cerca di sviscerare ogni emozione o sensazione contrastante. Ti aiuterà a capire e posizionare i vari tasselli al posto giusto. Se anche tu fai fatica a relazionarti in pubblico: ecco degli utili consigli che fanno al caso tuo!
Nicolas De Santis
