Amare sé stessi è un compito che può apparire difficile: ecco come imparare a farlo e iniziare a vivere in modo sereno.
Amare sé stessi vuol dire apprezzare il proprio valore. Non si ha bisogno di affermazioni da parte degli altri e nemmeno essere elogiati da qualcuno, è un qualcosa che nasce da dentro. Una visione positiva di sé stessi, sentirsi appagati con sé stessi per la maggior parte del tempo. Tuttavia risulta più facile a dirsi che a farsi.
Risulta facile dire a qualcuno “Ama te stesso” ma è molto complicato descrivere poi come farlo. L’amore per se stessi è un concetto molto diffuso e che ha un aspetto diverso per ognuno. Nessuno potrà mai farlo meglio di sé, ma è comunque difficile arrivare ad un benessere che sia appagante. Amare se stessi, infatti, è un vero e proprio lavoro quotidiano, è fatto di consapevolezza, errori e successi.
Imparare ad amare sé stessi: un percorso per arrivare alla felicità
Svegliarsi la mattina, guardarsi allo specchio e piacersi è un impegno costante. Non si è fatti solo per donare amore ad un’altra persona, anche lavorare su sé stessi è molto importante, anche se è più difficile. A volte, risulta difficile amare sé stessi proprio perché ci si conosce bene, e non sempre è ciò che piace.
È difficile amare sé stessi poiché:
- si ricerca e si desidera di approvazione da parte degli altri
- paura di non essere abbastanza
- tendenza ad assomigliare a persone considerate di successo
- incapacità di vedersi per quello che si è.
Il rimedio a tutto questo sta proprio nell’iniziare ad apprezzare sé stessi e ad accettarsi così come si è. Ci sono alcuni step importanti che possono aiutare ad affrontare un percorso. La prima cosa fondamentale è quella di essere più gentili con sé stessi e cercare di giudicarsi meno, avendo così più cura del proprio benessere e della propria felicità. Imparare quindi a valorizzarsi e fare ciò che fa sentire bene. Inoltre, amarsi, significa anche perdonarsi, in quanto nessuno è perfetto e qualche errore è assolutamente normale durante la giornata. L’importante è non colpevolizzarsi per ogni situazione finita male. Pensare maggiormente a sé stessi per sviluppare un sano benessere mentale, non significa essere egoisti. Anzi, sviluppare un sano egoismo fa bene, poiché aiuta nella cura di sé, mettendo al primo posto i propri bisogni quando è necessario. Se non ci si rispetta per primi, sarà impossibile farlo con gli altri. Imparare ad amare sé stessi è una conquista da fare giorno per giorno per arrivare ad essere ciò che si desidera, con i propri tempi.
L’amore è qualcosa che si sceglie, così come la rabbia, l’odio o la tristezza. Si ha il potere di fare le proprie scelte, e di farle in modo che giovino a sé stessi. Imparare ad amare sé stessi porta ad una migliore cura di sé, alla felicità e ad una maggiore consapevolezza.
