Come riconoscere i segnali che contraddistinguono le persone che hanno avuto un’infanzia difficile? Scopri come riconoscerle.
Il tema della salute mentale è ancora delicato da affrontare, in quanto le persone non riescono a capire quanto sia importante un benessere emotivo sano. Vale sia per gli adulti che per i bambini. Difatti sempre più spesso, in questi ultimi tempi, si sente parlare di Childhood Emotional Neglet, ovvero la negligenza emotiva infantile.
Se l’emotività di un bambino viene trascurata, questo può ripercuotersi nell’adolescenza e poi nella vita adulta, ed esercita un impatto importante nel benessere psicologico. La negligenza emotiva può diventare un vero e proprio trauma infantile. Nel momento in cui avviene, il bambino tende a normalizzarla, ma non la elabora. Sono molti gli adulti che non sanno di avere avuto un’infanzia segnata.
Riconoscere i segnali di chi ha avuto un’infanzia difficile: la Childhood Emotional Neglet
Poco tempo avevamo spiegato come la “sindrome della primogenita“, abbia avuto un impatto importante nella vita di tante sorelle maggiori ormai diventate adulte. Se da un lato si tende a dare troppa responsabilità ai propri figli, da un altro si tende a trascurarli, scatenando in loro la trascuratezza emotiva. Questa, infatti, si verifica quando non si danno risposte giuste ai bisogni emotivi del figlio. Trascurando questi bisogni, il bambino li elabora come normalità, scantando traumi infantili che possono fuoriuscire in età adulta.
Il compito di un genitore non è semplice, e non sempre riesce ad offrire il giusto sostegno emotivo al figlio. Questo perché svolge il suo “compito” guidato dalle proprie emozioni, filtrando ogni frase e comportamento, tuttavia il risultato non è sempre buono per la crescita emotiva del bambino. Questa trascuratezza emotiva può portare a:
- Bassa autostima
- Inadeguatezza
- Vergogna
- Disturbi della personalità
- Stile di attaccamento disfunzionali
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Un bambino trascurato può arrivare a sentirsi sbagliato e inadeguato, ma quando arriva all’età adulta, come si fa a capire se ha avuto un’infanzia difficile? Un adulto che da bambino ha subito negligenza emotiva, possiede sensazioni come:
- Alessitimia: disturbo che compromette la consapevolezza e di rendere incolore lo stile comunicativo
- Tendenza al senso di colpa
- Sensazione di vuoto
- Scarsa compassione per se stessi
- Scarsa disciplina emotiva: l’adulto non riesce a portare a termine le cose o perseguire obiettivi in modo coerente
- Poca conoscenza di se stesso
- Rabbia cronica e cattiva gestione della rabbia
- Difficoltà nella cura di sé stessi
- Sensazione di essere diverso dagli altri
- Dipendenza o contro-dipendenza affettiva
- Sfiducia nel prossimo
Quando ci si rende conto di aver subito trascuratezza emotiva, si inizia a prendere più consapevolezza di sé stessi. Essendo un argomento che tocca la salute mentale, il consiglio è sempre quello di recarsi da uno specialista.
