Se vuoi sbarazzarti per sempre della cellulite ci sono delle cose che devi assolutamente sapere, con le giuste informazioni potrai eliminarla senza troppa fatica.
La cellulite è uno degli inestetismi più odiato e temuto soprattutto dalle donne, quando compare può essere davvero difficile liberarsene, soprattutto se non si conoscono le giuste informazioni.
Ci sono infatti alcune cose che moltissime persone non conoscono ma che devi assolutamente sapere se vuoi eliminarla per sempre, dopo averle messe in pratica la cellulite sarà solo un brutto ricordo. Vuoi sapere di cosa si tratta? Allora continua a leggere i successivi paragrafi per scoprire come risolvere questo fastidioso problema.
Cellulite, alcune cose da sapere per eliminarla per sempre, il risultato ti lascerà senza parole
La cellulite si manifesta quando i vasi sanguigni si dilatano e perdono elasticità. È importante sapere che lo stile di vita gioco un ruolo fondamentale per prevenire e contrastare questo inestetismo e la ritenzione idrica. Fare esercizio fisico è fondamentale, gli sport più efficaci sono quelli aerobici come il nuovo, la bicicletta e la camminata.
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Devi fare particolare attenzione anche a tavola limitando l’assunzione di grassi, sale e calorie prediligendo invece i cibi ricchi di fibre e vitamine come la verdura e la frutta. Anche una corretta assunzione di liquidi è molto importante, ogni giorno bisognerebbe bere almeno un litro e mezzo di acqua, durante la giornata puoi anche concederti delle tisane drenanti e tè senza l’aggiunta di zucchero. Altre bevande devono essere invece limitate, tra queste quelle gasate, troppo zuccherate, alcoliche ecc.
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È molto efficace stimolare il microcircolo con specifici massaggi e creme adatte che siano in grado di contrastare la cellulite. I prodotti devono essere massaggiati sulla pelle con movimenti dei polpastrelli decisi e piccoli dal basso verso l’alto, ottimi anche i massaggi linfodrenanti e la pressoterapia.
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Per prevenire la ritenzione idrica puoi fare ricorso anche a naturali alleati come la pilosella. Questa si assume due volte al giorno diluendone 30 gocce in 100 ml di acqua. Ottima anche la centella asiatica con le sue incredibili proprietà venotoniche e vasoprotettrici in grado di migliorare in modo significativo la funzionalità del microcircolo e il tono dei vasi sanguigni.
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Mettendo in pratica questi utili e semplici consigli potrai prevenire la comparsa della cellulite o dirle finalmente addio. In molti pensano che sia un problema irrisolvibile ma non è affatto così. Con le giuste accortezze sarà infatti solo un lontano ricordo e la tua pelle tornerà tonica e splendida. Naturalmente è importante avere costanza e continuare a svolgere sempre un corretto e sano stile di vita, altrimenti il problema potrebbe manifestarsi di nuovo.
