Per restare giovanili anche una volta superati i 50 anni, bisogna avere una pelle elastica e soda: ecco qualche segreto di bellezza.
La pelle è testimone della nostra età. Come ogni organo e come ogni tessuto, anche questa invecchia, portando con sé i segni del tempo. Tuttavia, anche una volta superati i 50 anni è possibile mantenerla sana, soda ed elastica, grazie ad alcuni piccole accortezze. Bastano poche semplici regole e saper scegliere i prodotti cosmetici giusti.
I 50 anni di oggi non sono più come quelli di una volta. Oggi, a 50 anni si è ancora giovani e pieni di grinta, non è come avere di nuovo 18 anni, come affermano alcune pubblicità, ma di certo si tiene ancora molto alla bellezza. Il corpo, a questa età, subisce una serie di trasformazioni, il metabolismo rallenta, la pelle si fa meno elastica. Il derma perde di densità. Come intervenire in modo naturale?
Come mantenere sana ed elastica la pelle anche dopo una certa età
Possiamo ridurre gli inestetismi e mantenere una pelle bellissima anche dopo i 50 anni. Il tutto parte dalla routine quotidiana e da alcune regole da seguire per recuperare bellezza e luminosità. Prima di tutto, la bellezza esteriore passa anche da una buona salute mentale. Il cervello influenza tutto l’organismo, interno ed esterno.
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Se si sta sereni, rilassati, ne giova anche il corpo. Lo stress, invece, invecchia prima e aumenta il rischio di malattie. Una vita serena e rilassata aiuta a mantenere anche la bellezza, così come una buona qualità di sonno. Certo, non è semplice, dati i tanti problemi quotidiani, ma è importante cercare la serenità, anche attraverso sedute di meditazione.
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L’alimentazione è fondamentale, perciò bisogna mangiare bene e in modo equilibrato, limitando al massimo alcool, zuccheri e grassi, che ossidano la pelle e accelerano il processo di invecchiamento. Altro consiglio: bere tanta acqua per idratare la cute, e praticare attività fisica per stimolare la circolazione e tonificare i muscoli.
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Lo scrub è utile per esfoliare la pelle, eliminando cellule morte. Una buona abitudine è quella di fare uno scrub corpo con microgranuli ricchi di principi attivi nutrienti, da praticare almeno una volta a settimana. Creme idratanti aiutano nell’idratazione, da applicare con movimenti circolari.
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Inoltre, bisogna risvegliare i tessuti, per non far cedere la pelle e mantenerla bella soda. Per ridensificare il tessuto cutaneo bisogna applicare creme lifting apposite, al burro di karitè o olio di Argan. Sono piccoli semplici consigli, ma che aiutano a restare giovani a lungo, anche dopo i 50 anni.
