Crescerli non è facile ma con il tempo viene naturale, certo questo aspetto non va affatto sottovalutato: stiamo parlando dei bambini. Come fare quindi?
Un “lavoro” a tempo a pieno è sicuramente quello del genitore. Creare un clima di serenità attorno ai bambini è fondamentale per crescerli in modo sano. Con poche mosse, infatti, la vita di genitori e bambini migliora considerevolmente. A disegnare queste linee generali sono stati gli stessi genitori durante una ricerca fatta da Human Highway per Assosalute.
Una linea sulla quale tutti i genitori si sono trovati d’accordo riguarda il benessere dei ragazzi sotto i 14 anni. Ovvero che per benessere del ragazzo loro intendono: amore, felicità, salute, cibo, famiglia e sport. Tutti elementi indispensabili, con una nota specifica sulla salute, la quale comprende non solo gli aspetti legati al benessere fisico, ma anche quello psico sociale.
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Al giorno d’oggi è difficile trasmettere al 100% abitudine salutari ai bambini, soprattutto per quanto riguarda l’alimentazione a causa dell’elevata disponibilità dei prodotti e perché si cede troppo spesso ai loro capricci. Il bambino ha bisogno di una dieta adeguata per crescere in modo sano e per il suo sviluppo.
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Un tasto dolente che si è fatto strada in questi ultimi anni è anche quella della televisione. Secondo gli esperti, i bambini rischiano di trascorrere dalle 4 alle 5 ore davanti agli schermi, evitando di uscire e godersi attività all’aperto. Questo può comportare l’insorgenza e la diffusione delle malattie sociali come, per esempio, i disturbi sul comportamento o la depressione infantile. Troppa tecnologia può portare ad un ritardo sull’apprendimento e sull’attenzione. Inoltre, gli schermi blu di tablet e televisori, possono provocare disturbi alla vista: occhi secchi, bruciore e irritazione.
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Quando si cresce un bambino non bisogna farsi prendere dal panico e quando si hanno dubbi e perplessità su un qualsiasi argomento una figura viene fondamentale: il pediatra. A causa (o grazie) dei social network si è costantemente in connessione gli uni con gli altri e un neo genitore quando ha un dubbio si affida proprio a questi ultimi. Tuttavia non rivolgendosi ad una persona esperta, può entrare ancora più nel caos perché ognuno, quasi certamente, ha la sua propria idea. Fare il genitore non è semplice ma è meglio non complicarsi la vita chiedendo pareri da gente non esperta.