Quali sono le migliori tisane per eliminare l’aria nella pancia? Ecco i consigli su cosa bere per avere in un sol colpo benessere e gusto.
Tisane per eliminare l’aria nella pancia, questo è decisamente un buon metodo da mettere in atto per ritrovare una condizione di benessere perduta. Infatti stare in preda a questa situazione vuol dire vivere un disagio di natura fisica che, sul momento, potrebbe anche impedirci di fare delle azioni che compiamo tutti i giorni.
L’assunzione di tisane per eliminare l’aria nella pancia è anche un consiglio che dietologi e nutrizionisti forniscono sempre. Il momento migliore per potere procedere con la preparazione e con il bere questi preparati è alla sera, prima di andare a letto. Ma nulla vieta di realizzare un ritrovato salutare anche al mattino o di pomeriggio.
E di tisane per liminare l’aria nella pancia ce ne sono diverse. Con tre tipi in particolari ritenuti molto efficaci ed in grado anche di fornire una azione drenante e “detox”. La presenza di aria nella pancia è frutto del persistere eccessivo di gas all’interno dell’intestino ed è una condizione cronica di circa il 12,5% della popolazione mondiale. Colpisce qualsiasi individuo di ogni età, specialmente tra l’adolescenza e l’età matura, di qualsiasi genere.
Tisane per eliminare l’aria nella pancia, quali sono le migliori
Indichiamo di seguito quelle che sono le tisane per eliminare l’aria nella pancia. Abbiamo la tisana al finocchio, che si basa su un prodotto della terra fortemente drenante. I finocchi sono ricchissimi di acqua e non hanno praticamente calorie.
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Si prepara nel seguente modo: anzitutto ci occorreranno dei semi essiccati e 200 ml di acqua. Mettiamo a bollire quest’ultima in un pentolino, quindi facciamo infondere due cucchiaini di semi e lasciamo così per circa 8 minuti. Copriamo l’infuso così preparato per una decina di minuti, infine filtriamo e , se vogliamo, possiamo aggiungere un cucchiaino o due di miele per conferire maggiore sapore. Ottima da bere sia calda che intiepidita.
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La tisana all’anice: buona anche subito dopo un pasto abbondante, come si prepara? Facciamo bollire la solita dose di 200 ml di acqua in un pentolino e seguiamo la stessa procedura della tisana al finocchio.
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Ma dovremo sostituire quest’ultimo con un grammo di anice stellato in polvere, o con una dozzina di estratto fluido. Giriamo per bene e quindi beviamo questo ritrovato, o caldo o tiepido.
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Per finire ecco la ricetta della tisana al cumino: facciamo bollire l’acqua, aggiungiamo due cucchiaini e lasciamo bollire ancora. Quindi attendiamo cinque minuti, filtriamo e beviamo ancora caldo. Questi tre ingredienti sono in grado di regolare la digestione, ridurre il gas presente nell’addome e così sgonfiarci.
