Un dolce siciliano tutto da scoprire è il Biancomangiare, come si prepara? Semplicemente con due ingredienti! Ecco la ricetta facile e veloce.
In Sicilia c’è un dolce che si fa solo con due ingredienti e il suo nome è Biancomangiare. L’unione tra latte di mandorla e amido di mais danno vita ad uno spuntino e ad un dessert molto gustosi. Inoltre è anche low fodmap, ovvero quel regime alimentare che viene consigliato alle persone che soffrono della sindrome dell’intestino irritabile, una condizione cronica caratterizzata da dolore addominale, meteorismo, gonfiore e irregolarità intestinale.
Il latte di mandorla è altamente digeribile e non crea problemi all’intestino, inoltre comporta altri benefici per la salute. Si ottiene frullando le mandorle con l’acqua e poi filtrando il composto per eliminare i solidi. Ha un sapore gradevole di nocciola e una consistenza cremosa simile a quella del latte normale. Per questo motivo, è una scelta popolare per chi segue una dieta vegana e per chi è allergico o intollerante ai latticini.
Biancomangiare, il dolce siciliano pronto in pochissimi minuti
Gli ingredienti necessari per la ricetta del Biancomangiare, come detto, sono soltanto due e sono:
- 500 ml Latte di mandorla
- 50 g Amido di mais
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Per iniziare la preparazione del dolce siciliano, prendere una pentola, versare al suo interno il mezzo litro di latte di mandorla e iniziare a scaldare. Aggiungere in seguito i 5 grammi di amido di mais al latte ancora liquido e iniziare a mescolare in modo costante fino a quando il composto non si addensa, il risultato deve essere cremoso e denso.
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Quando la miscela avrà raggiunto la consistenza giusta, trasferirla in diverse ciotole monoporzione e sarà già pronta per essere gustata! Infatti il Biancomangiare è ottimo da gustare sia caldo appena fatto, oppure dopo che si è raffreddato qualche ora in frigorifero, come un vero budino.
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Questa ricetta è fattibile con qualsiasi tipo di latte o bevanda vegetale con l’aggiunta in più di 50 grammi di zucchero, meglio se zucchero a velo così da evitare la possibile formazione di grumi. In ogni caso, si può assaggiare mentre è in cottura per dolcificare a piacere. Una ricetta semplice e veloce per tutti i gusti e preferenze.
