Indecisi su cosa scegliere tra Yoga e Pilates? Ci sono dei punti che li rendono diversi, diamo uno sguardo a quali possono fare maggiormente per noi. Yoga e Pilates, tra le discipline che fanno bene al corpo ed alla mente, sono probabilmente quelle più diffuse al mondo. Entrambe provengono da Oriente, dove l’importanza di curare … Leggi tutto Yoga e Pilates: come scegliere la migliore per te per essere in salute sia nel corpo e nella mente