Chi di noi non vorrebbe dimagrire senza sacrifici? D’altronde si tratta di uno sforzo che implica non poche difficoltà e compromessi, ma da oggi potrebbe rivelarsi più semplice del previsto.
Il fatto di dimagrire per alcune di noi diventa un desiderio lungo anni e anni, perché troppo difficile da realizzare. Ci sono infatti troppi fattori che entrano in gioco e che ci distolgono dall’obiettivo finale che diventa sempre più irraggiungibile.
Feste comandate, occasioni speciali, stress, problemi quotidiani, ecc. Quante cose ci ostacolano durante il cammino che siamo chiamati a percorrere verso la strada della perdita di peso? Come vedi tante. E anche questo ponte di Ognissanti andrà ad aggiungersi alla lista delle difficoltà. Ma si può dire “basta” a questa battaglia e dimagrire senza sacrifici? Ti svelo questo segreto che ti lascerà a bocca a aperta.
Dimagrire senza sacrifici è possibile? Segreto svelato
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La società in cui viviamo purtroppo ci impone tante cose per rimanere al passo senza essere esclusi. E se anche la dieta la vedi come l’ennesimo obbligo a cui sottostare per sentirti bene e integrata con chi hai accanto, allora smettila di pensarla in questo modo perché altrimenti non dimagrirai mai oppure conseguirai l’obiettivo ma con molta fatica. Lo ha spiegato la psicoterapeuta Claudia Romani su Starbene.it, che ha spiegato quanto il cervello possa essere condizionato dalla mente.
Se pensiamo di dover fare una cosa perché siamo costretti, allora le possibilità che il tuo cervello collabori sono ridotte poiché la vedrà come un’imposizione proveniente dall’esterno. Ciò che devi fare per cambiare il tuo modo di pensare è dunque cominciare a vedere la dieta non tanto come un’imposizione, bensì come una tua scelta personale per stare bene. E oltre a una scelta deve essere un diritto che ti spetta. Vedrai che così facendo tirerai fuori quella rabbia repressa che ti permetterà di fare qualsiasi cosa, anche perdere peso senza sacrifici.
Dunque, non sottovalutare il potere della mente sul corpo, perché tutto dipende dalle parole che utilizziamo e da come la mente ci influenza. Ricorda che se vuoi puoi. Dunque abolisci il verbo “dovere” a favore di “potere” e “volere”. Vedrai che tutto cambierà.
