Se la pausa estiva è durata anche troppo e hai bisogno di rimetterti in forma, allora ciò che ti servono sono queste applicazioni contapassi totalmente gratis.
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Con l’arrivo dell’autunno e dei primi segnali di freddo, la tendenza è quella di chiudersi in casa e di rifugiarsi sotto le coperte. Ma poiché l’inverno è ancora lontano, perché non approfittare delle belle giornate di sole che questa stagione ci offre e camminare in mezzo ai colori della natura?
Anche camminare in città può far bene e se quindi preferisci mantenerti in forma facendo delle passeggiate piuttosto che chiuderti in palestra, ciò di cui non puoi fare di sicuro a meno è un contapassi. Noi ti proponiamo tre applicazioni, tutte gratis!
Quali sono le migliori applicazioni contapassi gratis?
Negli ultimi anni si sono diffuse un sacco di applicazioni che ci permettono di aiutarci a ritrovare la linea perduta o semplicemente a mantenerci in forma e ora sono così tante che può essere davvero difficile scegliere. Se quindi non vedi l’ora di indossare le scarpe più comode che hai per uscire a camminare, vediamo insieme quali sono le tre applicazioni contapassi migliori di cui non puoi proprio fare a meno per la tua sessione di allenamento. Ti basterà solamente uno smartphone dotato di GPS!
La prima applicazione che ti consigliamo è il Pedometro pacer. Si tratta di un’applicazione completamente gratuita che conta i passi fatti durante l’intera giornata, mettendoli in relazione con il peso, che dovrai inserire manualmente. Il grande vantaggio di questa applicazione è che consuma poca batteria lavorando in background. Un grande vantaggio considerando che questo è il principale problema quando si utilizzano app dei questo tipo. Con una rilevazione sempre continua potrai valutare dai grafici i progressi fatti. È possibile rendere ancora più completa questa app integrandola con MyFitnessPal, un’applicazione pensata per il conteggio delle calorie.
Altra applicazione consigliata è il Pedometro – contapassi, l’ideale per la camminata veloce. Questa, a differenza delle altre, non conta i passi complessivi, ma solamente quelli realizzati durante l’attività. Per questo è bene attivarla prima dell’inizio della camminata e disattivarla alla fine. Prima di poter utilizzare l’applicazione dovrai inserire manualmente il peso e l’altezza, in modo tale da ottenere i dati più fedeli possibili. Questa applicazione non utilizza il GPS, ma nonostante ciò è impeccabile in termini di misurazione. Anche in questo caso funziona in background ma è meglio non svolgere più attività contemporaneamente perché altrimenti la misurazione non sarà del tutto perfetta.
