In valigia di solito ci mettiamo i vestiti, gli accessori e tutto ciò di cui abbiamo bisogno in vacanza, ma tra questi oggetti forse non sai che dovresti sempre aggiungere anche una pallina da tennis. Vediamo insieme perché.
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Cercare di non dimenticare nulla prima di partire per un viaggio è una preoccupazione frequente. D’altronde trovarsi lontani da casa e magari in contesti completamenti diversi da quelli a cui siamo abituati può provocare delle conseguenze sulla nostra salute.
Ecco perché dobbiamo essere sempre preparati per evitare che nulla rovini la nostra vacanza e il nostro momento di relax. E per farlo metti all’interno della valigia una pallina da tennis: non te ne pentirai per questo motivo.
Perché serve sempre una pallina da tennis in valigia
Di solito le palline da tennis si utilizzano per giocare a tennis, dunque perché dovremmo metterne una o addirittura di più in valigia? È davvero efficace per contrastare i dolori muscolari, soprattutto quando sei in volo e ti trovi in una posizione scomoda oppure a causa dell’aria condizionata. Tutto ciò potrebbe provocarti una sensazione di intorpidimento degli arti oppure delle contratture muscolari ed è proprio in questi casi che hai bisogno della pallina da tennis.
Prendila e con la stessa effettua una leggera pressione sulla parte del corpo che ti duole. Tale pressione fungerà da massaggio rigenerante, dato è in grado di migliorare la pressione sanguigna e di donare un sollievo immediato. Puoi ricorrere alla pallina da tennis anche in caso di cervicale, una delle zone più colpite durante i viaggi lunghi.
In tal caso, puoi mettere la pallina da tennis sotto la nuca e ruotare la testa leggermente e nella direzione opposta. Rimani in questa posizione per qualche minuto e poi effettua lo stesso esercizio anche dall’altro lato. La pallina è poi utile anche sui piedi. Prova a posizionarla sotto la pianta e vedrai che muovendo il piede avanti e indietro la mobilità della caviglia ne trarrà beneficio, oltre a garantirti un massaggio plantare vero e proprio.
Ora che sai a che cosa serve la pallina da tennis e come utilizzarla in viaggio non dimenticarla mai perché può davvero fare la differenza!
