Per dimagrire in modo semplice basta affidarsi alla tradizione, vediamo alcuni rimedi tradizionali efficaci tramandati nel tempo.
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Per dimagrire in modo semplice basta affidarsi alla tradizione, vediamo alcuni rimedi tradizionali efficaci tramandati nel tempo. I classici rimedi della nonna, alla fine, si rivelano quasi sempre esatti, nonché del tutto naturali. Trattasi di consigli facili facili da coniugare a una dieta vera e propria, programmata insieme a un nutrizionista.
Ovviamente, queste soluzioni devono essere accostate a un regime alimentare sano e seguito da un medico. Va da sé che i trucchi della nonna però possono agevolare il processo di dimagrimento, ma bisogna mettersi in testa di mangiare bene, di praticare sport e di seguire uno stile di vita sano e privo di eccessi.
Dimagrire seguendo i rimedi tradizionali, alcuni ottimi consigli
Uno dei rimedi più consigliati, da tempo immemore, è quello di bere acqua e limone. Bere un bicchiere di acqua calda e qualche goccio di succo di limone, a stomaco vuoto appena svegli, è un valido aiuto per affrontare la giornata. Ciò depura l’organismo e favorisce il transito intestinale.
Se non si riesce a bere acqua e limone di prima mattina, appena svegli, un’alternativa valida è quella di bere acqua calda e limone a metà mattinata o a metà pomeriggio, sempre a stomaco vuoto. Questa pratica aiuta a sgonfiare la pancia, a combattere i gonfiori e a favorire la diuresi, eliminando le tossine nel corpo.
Altrimenti, un altro metodo è quello di consumare il pepe. Una spezia da utilizzare come condimento su numerose pietanze, per insaporirle. Ma il pepe ha anche un potere termogenico, capace di surriscaldare il corpo e favorire il metabolismo. In questo modo si bruciano i grassi e le calorie più velocemente. Al posto del sale, che fa male alla salute, meglio impreziosire le ricette utilizzando il pepe.
Anche l’aceto di mele favorisce l’espulsione dei grassi dall’organismo. Così come il limone, questo si più bere a stomaco vuoto, mescolato in un bicchiere di acqua calda. Ha efficaci poteri dimagranti, ricco di vitamine e di minerali che aiutano a smaltire i sedimenti di adipe. Se possibile, si dovrebbe bere mezzora prima di fare colazione.
Il tè verde è sempre una bevanda salutare, antiossidante e antinfiammatoria, capace di ridurre il gonfiore addominale e dare regolarità intestinale. Aiuta a eliminare le tossine, e così il prezzemolo, da consumare su varie pietanze, oppure sotto forma di infuso. Questa erba aromatica contrasta la ritenzione idrica e mantiene bassi i livelli di zuccheri nel sangue.
