Il fototipo dipende dal colore dei capelli e della pelle: ecco come riconoscere il nostro per proteggerci al meglio dal sole.
Con l’arrivo della bella stagione, i momenti all’aria aperta aumentano notevolmente, e con essi i rischi di eritemi e scottature. Proteggere la pelle dal sole è una cosa seria: i pericoli dell’esposizione ai raggi UV, infatti, sono numerosi e possono rivelarsi molto gravi per la nostra salute. Scopriamo insieme le precauzioni da adottare sulla base del nostro incarnato, oltre che del colore di occhi e capelli: ecco come riconoscere il nostro fototipo.
L’importanza di riconoscere il proprio fototipo
Il nostro aspetto può rivelare molto sul nostro livello di delicatezza ai raggi del sole.
In base alla tonalità di occhi, pelle e capelli, infatti, è possibile stabilire a quale dei sei fototipi apparteniamo.
Si tratta di una classificazione operata in ambito dermatologico, basata su quantità e qualità di melanina presente nella cute. La melanina è un pigmento prodotto da alcune cellule, chiamate melanociti, che può assumere una tonalità nera, bruna o rossastra.
Non tutte le persone presentano gli stessi livelli di melanina: a una maggiore quantità di questo pigmento corrisponde una colorazione più scura della pelle.
Riconoscere il fototipo a cui apparteniamo è essenziale per prevedere come la nostra cute reagirà all’esposizione solare, prevedendo anche il tipo di abbronzatura che riusciremo ad ottenere. Come capire qual è il nostro fototipo? In primo luogo, dovremo rivolgerci al dermatologo, che non solo saprà individuarlo, ma ci indicherà le modalità più idonee e sicure da mettere in pratica per proteggere la pelle.
Nel frattempo, possiamo provare a rispondere a queste domande, per farci un’idea. Basterà sommare il punteggio ottenuto, per poi scoprire le nostre caratteristiche alla fine dell’articolo.
Di che colore sono i tuoi capelli?
- Rossi = 0
- Biondi = 1
- Castani = 2
- Neri = 3
Qual è il colore dei tuoi occhi?
- Verde chiaro o azzurro chiaro = 0
- Verde o azzurro = 1
- Marrone chiaro = 2
- Marrone scuro = 3
- Nero = 4
Di che colore è la tua pelle?
- Bianco latte = 0
- Chiara = 1
- Moderatamente chiara = 2
- Olivastra = 3
- Scura = 4
- Nera = 5
Hai lentiggini o efelidi?
- Ho le lentiggini = 0
- Ho le efelidi = 1
- Raramente compaiono le efelidi = 2
- No = 3
Quanto spesso ti capita di scottarti al sole?
- Sempre = 0
- Spesso = 1
- Raramente = 2
- Mai = 3
Riesci ad abbronzarti?
- Mai = 0
- Ho bisogno di molto tempo = 1
- Dopo qualche giorno = 2
- Mi bastano poche ore = 3
Fototipo 1
Se avete ottenuto un punteggio compreso tra 0 e 2 punti, appartenete al fototipo 1.
Si tratta di una categoria che comunemente include le persone che abitano nelle regioni nordiche. I colori tipici di chi appartiene al fototipo 1 sono capelli biondi o rossi, carnagione chiara e occhi chiari.
Per loro scottarsi è estremamente semplice, mentre non riescono ad abbronzarsi mai. In questo caso, è raccomandabile evitare l’esposizione solare e utilizzare la protezione massima.
Fototipo 2
Se avete raggiunto tra i 3 e i 7 punti, il vostro fototipo è il 2.
Chi rientra in questa categoria presenta capelli biondi o castano chiaro e carnagione chiara. L’esposizione al sole causa spesso scottature ed eritemi ma, per loro, abbronzarsi non è impossibile.
Per farlo, però, sono necessari alcuni giorni. In ogni caso, è sempre necessario applicare la protezione più alta.
Fototipo 3
Nel fototipo 3 rientra chi ha ottenuto un punteggio compreso tra 8 e 12 punti.
Si tratta della categoria più diffusa in Italia, che racchiude persone con capelli castani, occhi castani e pelle chiara.
Difficilmente si scottano, per questo sarà sufficiente iniziare a proteggere la pelle con una crema solare medio-alta, per poi diminuire gradualmente il livello di protezione nei giorni successivi.
Fototipo 4
Se avete raggiunto un punteggio compreso tra 13 e 17 punti, appartenete al fototipo 4.
La vostra pelle è olivastra, mentre gli occhi sono scuri e i capelli bruni. Durante l’esposizione al sole, basterà cominciare con una protezione solare media, per poi ridurre gradualmente dopo i primi giorni di esposizione.
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Fototipo 5
Chi ha ottenuto dai 18 ai 19 punti, appartiene al fototipo 5.
Si tratta di persone abbronzate naturalmente, la cui pelle è in grado di proteggersi autonomamente dai raggi del sole. Solitamente hanno la pelle olivastra, gli occhi scuri e i capelli neri.
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Fototipo 6
Infine, se avete ottenuto un punteggio pari a 20, il vostro fototipo è il 6.
Pelle e capelli sono scuri, mentre gli occhi sono neri. Non vi scottate praticamente mai: la vostra pelle è in grado di proteggersi perfettamente dai raggi UV.
