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Alimenti e Nutrizione

Torta alle fragole, super golosa e light: ha solo 180 Kcal

Pubblicato da
Sara Fonte

Super deliziosa e semplice da preparare questa torta alle fragole conquisterà il palato di tutti e ha solo 180 calorie. Vi sveliamo come farla.

Torta alle fragole (Screenshot da Facebook)

Se amate le fragole non potete certo farvi sfuggire questa golosa ricetta, con il suo delizioso sapere di sicuro farà leccare i baffi a tutti.

Si tratta della torta alle fragole, oltre che buonissima è anche light, contiene infatti solo 180 calorie a porzione. Se siete a dieta o non volete eccedere con le calorie potrete quindi gustarne una squisita fetta senza sentirvi in colpa, è una vera bontà. Per farla non occorrono grandi doti culinarie, il procedimento di questo dessert infatti è molto semplice e veloce, vi basterà seguire passo dopo passo la ricetta per un risultato pazzesco.

Se siete curiosi di scoprire come si prepara questa strepitosa torta alle fragole light continuate a leggere i successivi paragrafi, troverete infatti l’elenco completo degli ingredienti e il procedimento. Dopo averla provata ne andrete subito matti, è davvero buonissima.

Ecco come preparare una deliziosa Torta alle fragole light

Torta alle fragole (Screenshot da Facebook)

Ottimo da gustare a colazione per iniziare al meglio la giornata, ma anche dopo i pasti e a merenda per uno sfizioso spuntino, questo dessert conquisterà il palato di tutti. Anche i bambini la adoreranno, di sicuro la preferiranno a merenda al posto delle solite merendine confezionate.

Gli ingredienti per preparare una buonissima ‘Torta alle fragole light’ sono:

  • 250 gr di farina 00
  • 350 gr di fragole
  • 200 gr di zucchero
  • 60 gr di olio di semi
  • 150 gr di yogurt bianco
  • 2 uova
  • 8 gr di lievito in polvere per dolci
  • la scorza grattugiata di un limone
  • zucchero a velo per decorare

Preparazione:

Innanzitutto lavate accuratamente le fragole, eliminate il picciolo con le foglioline e tenetele da parte. All’interno di una scodella con la frusta a mano sbattete le uova con lo zucchero fin quando non avrete ottenuto un composto chiaro e spumoso, dopodiché lo yogurt bianco, l’olio di semi e continuate a mescolare.

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All’impasto ottenuto incorporate poi la farina e il lievito precedentemente setacciati per evitare la formazione di fastidiosi grumi e mescolate ancora per ottenere un composto omogeneo, cremoso e liscio. Adesso, sempre mescolando, incorporate anche la scorza grattugiata del limone.

Sul fondo di uno stampo rotondo del diametro di 22 cm rivestito di carta forno mettete ora le fragole e versate su esse il composto livellandolo bene con una spatola. A questo punto, cuocete il vostro delizioso dessert in forno preriscaldato a 180 gradi per 40 minuti.

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Non appena è pronta decoratela con una spolverata di zucchero a velo e gustate la vostra golosa e light torta alle fragole con amici e familiari. Con il suo incredibile sapore e il suo invitante aspetto farà venire a tutti l’acquolina in bocca, è una vera bontà! Buon appetito!

Sara Fonte

Sono Sara Fonte, da anni ho trasformato la passione per la scrittura nel mio lavoro. Amo anche cucinare, fare sport e viaggiare.

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Sara Fonte