Le 6 malattie autoimmuni più diffuse: come gestire la salute

Le malattie autoimmuni sono patologie che nel lungo periodo sono difficili da gestire. Vediamo quali sono le 6 più diffuse e come poterle gestire.

Le malattie autoimmuni sono patologie caratterizzate da una reazione anomala del sistema immunitario, il quale attacca e distrugge i tessuti sani dell’organismo. Questo accade perché sono riconosciuti come errori dal nostro corpo. Esistono più di 80 di questo tipo di malattia e si stima che negli Stati Uniti le persone che ne sono affette siano più di 23 milioni.

Ciò che innesca la malattia, e quindi la risposta immunitaria anomala, non è ancora chiaro agli studiosi. L’ipotesi più probabile è che derivi da una combinazione di fattori genetici e ambientali. Avere una malattia autoimmune, inoltre, aumenta il rischio di svilupparne un’altra. Averne 3 o più è nota come sindrome autoimmune multipla.

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Malattie autoimmuni: le 10 più diffuse

Le 6 malattie autoimmuni più diffuse sono:

• Artrite reumatoide: è una forma di artrite nel quale il sistema immunitario attacca il rivestimento delle articolazioni. Ciò porta a sintomi come dolori articolari, rigidità, infiammazione e affaticamento cronico.
• Psoriasi: questa malattia si manifesta quando il sistema immunitario fa si che le cellule della pelle crescano più velocemente del normale. Questo comporta l’accumulazione di cellule epiteliali sulla superficie della pelle, manifestate da chiazze in rilievo di pelle secca, screpolata e irritata.
• Lupus: è una condizione infiammatoria cronica che può colpire qualsiasi parte del tuo corpo, tuttavia colpisce più comunemente le articolazioni, la pelle, i reni e il cuore.
• Asma e altri disturbi respiratori: l’asma è una condizione respiratoria che comporta l’infiammazione dei polmoni e influisce sulla capacità di respirare facilmente. Non è una malattia autoimmune ma la sua caratteristica comporta una risposta immunitaria.
• Morbo di Chron: è un’infiammazione cronica intestinale e la maggior parte dei casi colpisce l’intestino tenue e il colon.
• Fibromialgia: è una forma di dolore derivato dai muscoli e dallo scheletro che rende il corpo maggiormente affaticato.

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Come gestire la salute

Vivere con una malattia autoimmune è abbastanza impegnativo. Ci sono alcune strategie che possono aiutare a gestire la o le più malattie.

• Prendere i farmaci come prescritto;
• Rimanere attivo;
• Modificare la dieta
• Fare attenzione alla salute mentale
• Tenere traccia dei sintomi
• Unirsi ad un gruppo di supporto