C’è una tisana che può essere davvero un toccasana per aiutare chi soffre di glicemia alta nel sangue. Ecco di che cosa si tratta.
Dopo una certa età l’organismo inizia a lavorare diversamente perchè entra nella fase della vecchiaia. Dunque, ogni persona sopra i 50 deve stare molto attenta a cosa mangia in modo da riuscire a tenere tutti i valori del sangue nella norma per evitare complicazioni e malattie.
Uno dei problemi con cui si ha a che fare è la glicemia alta. La glicemia è la concentrazione di glucosio (zucchero) nel sangue. L’organismo pensa a regolare questi livelli, ma possono esserci delle malfunzioni nel pancreas nella produzione di insulina oppure abitudini alimentari e stile di vita scorretti. Questo porta al diabete.
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Per controllare la glicemia basta fare le analisi del sangue periodicamente e poi rivolgersi al proprio medico per il trattamento più opportuno. Tuttavia, ci sono dei cibi e delle bevande che possono aiutare molto. Vediamo qui di seguito informazioni riguardo una bevanda in particolare.
Glicemia alta: la tisana ideale per abbassarla
Oltre a diversi alimenti che potete inserire nella vostra dieta se avete problemi con la glicemia, ci sono anche una serie di infusi e di tisane che possono aiutare. Alla sera, dopo una giornata faticosa, una giornata impegnativa di lavoro, è rilassante sedersi sul divano con una morbida coperta davanti alla tv. La ciliegina sulla torta è sorseggiare qualcosa di caldo.
Bene, l’ideale per abbassare la glicemia è una tisana con due ingredienti: camomilla e curcuma. La camomilla, si sa, aiuta da sempre nella digestione e a conciliare il sonno. Riesce a calmare il sistema nervoso. Diversi studi hanno evidenziato anche la sua capacità di rallentare l’assorbimento del glucosio nell’intestino. La curcuma, invece, è una spezia dal potente effetto antinfiammatorio che riesce a migliorare la reazione all’insulina.
Se messi insieme questi due ingredienti possono dare una pozione naturale e ottima per abbassare la glicemia nel sangue, soprattutto dopo aver mangiato. Per ottenere questa tisana basta inserire in acqua calda fiori di camomilla e un cucchiaino di curcuma e lasciare in infusione una decina di minuti. Filtrare e bere.
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Naturalmente, se prendete farmaci, se soffrite di qualche disturbo in particolare, prima di assumere questa tisana (con cui non bisogna esagerare) è meglio consultare il proprio medico o un nutrizionista.
