Incredibile ma vero, le mele fanno bene non solo se mangiate, ma anche se usate sulla pelle: ecco tutti i benefici di questi frutti sulla nostra cute.
Chi di noi non ha mai sentito pronunciare il celeberrimo detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”? In realtà, questo incredibile alimento sembra essere in grado di fare molto di più, regalando alla nostra cute un aspetto più fresco e luminoso. Scopriamo come sfruttare le mele nella nostra routine di bellezza e quali benefici offrono alla nostra pelle.
Le mele sono frutti ricchi di fibre, vitamine e minerali.
Consumarle regolarmente, aggiungendole alla nostra dieta, ci mantiene sani e pieni di energia.
Tra gli incredibili vantaggi che questi frutti apportano al nostro organismo, infatti, ci sono la riduzione del livello di colesterolo nel sangue e la prevenzione delle malattie cardiache.
Non solo: le mele rappresentano delle perfette alleate per la nostra bellezza.
Prima di scoprire nel dettaglio quali sono i benefici di questi alimenti sulla nostra cute, vediamo nel dettaglio come impiegarli.
In primo luogo, l’aceto di mele è un ottimo rimedio a cui fare ricorso.
Inoltre, questi frutti potranno essere semplicemente tagliati a fettine sottili e distribuiti sulla pelle, lasciandoli in posizione per 10-15 minuti.
In questo modo, rilasceranno tutte le loro preziose sostanze nutrienti e idratanti sul nostro viso, che le assorbirà per contatto diretto.
Infine, un ottimo metodo consiste nel frullare la polpa delle mele, aggiungendovi l’olio di cocco.
Così facendo, realizzeremo una vera e propria lozione per la cute dall’effetto rimpolpante e rinvigorente.
Utilizzare le mele nella nostra routine giornaliera è tutt’altro che complicato.
Come abbiamo visto, infatti, le modalità per sfruttare le molteplici potenzialità di questi frutti sono davvero tantissime, e si prestano a soddisfare ogni esigenza in termini di tempo ed esigenze.
Non ci resta che scoprire nel dettaglio tutti i benefici delle mele per la pelle:
L’aceto di mele ha proprietà purificanti e antiossidanti, in grado di detergere la pelle e proteggerla dalle infezioni.
Per questo, può essere utilizzato per la preparazione di uno scrub esfoliante, che possa rimuovere le impurità e lo strato di cellule morte dalla cute, donandole nuova luminosità e freschezza.
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Tra i benefici delle mele per la nostra pelle c’è l’azione antinfiammatoria che permette di ridurre l’acne.
Per godere degli effetti benefici di questi frutti si può ricorrere alla loro polpa ridotta in purea, o servirsi dell’aceto di mele.
In questo caso, l’ideale sarebbe produrlo in casa in modo da conoscere e seguire ogni sua fase di preparazione.
Ricche di vitamina A, C e zinco, le mele purificano la pelle, combattendo acne, punti neri, brufoli e imperfezioni.
Attenzione, però, alla frequenza di utilizzo dell’aceto: se usato troppo spesso, infatti, rischia di provocare l’effetto opposto.
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Infine, tra i benefici che le mele esercitano sulla nostra pelle c’è l’idratazione.
Grazie alla presenza di vitamina E all’interno di questi frutti, la cute appare rimpolpata, ringiovanita e più luminosa.
Inoltre, l’utilizzo delle mele contribuirà a mantenere il normale equilibrio del ph cutaneo.